Fra skolen
Blogg& Oppdateringer
Høytider, milepæler og notater fra salen — nyeste først.
30. juli 2026
ViktigTigeren, tranen og hestestillingen som ydmyker de fleste
Hung Gar gjemmer en tigers kraft og en tranes presisjon i hver eneste bevegelse – og ja, hestestillingen er virkelig så tung. Her er det som gjør stilen vår spesiell.
Les mer
31. juli 2026
Hva er Hong Bao (紅包) / Lai See (利是)
Hong Bao (mandarin) eller Lai See (kantonesisk) er en rød konvolutt med penger som gis som et symbol på respekt, lykke, velsignelse og gode ønsker. I tradisjonell kung fu overrekkes den ofte til Sifu under en Bai Shi-seremoni som et uttrykk for takknemlighet, ydmykhet og et ønske om å bli tatt opp som disippel. Beløpet er mindre viktig enn symbolikken bak gaven.
Les mer
17. februar 2026
Gung Hei Fat Choy — Ildhestens år
Det kinesiske nyttåret innledet Ildhestens år — og få stjernetegn ligger nærmere ånden i Hung Gar-treningen.
Les mer